Haloohaaaa... apa kabar semuaaa? Semoga sehat selalu yakkkk:3 Amiinn
Well, kali ini gue mau cerita tentang "Kesehatan" lewat cerita pengalaman gue. Enjoy it yeee pokoknya :D
Hari ini adalah Hari SELASA, menurut gue dan temen-temen sekelas gue HARI SELASA adalah hari "TERHOROR" setiap 1 minggu, kenapa ? Karena di hari selasa itu mata pelajarannya itu CETAR MEMBAHANA BADAI TOPAN HALILITAR-__- *Alaybetzz:v
Oke, gue nggak mau panjang x lebar x tinggi = rumus volume balok *lah
Hari ini di kelas gue jam pertama dan kedua adalah olahraga, seperti biasa di sekolah gue kalau di awal semester [ALWAYS] ngadain yang namanya TES KEBUGARAN:V Dulu di semester 1 tesnya itu lari 1500m = keliling sekolah 4x dalam waktu 16 menit *padahalsekolahgueitugedebanget-_-* dan [tadi] tes kebugarannya itu ngelakuin 7 gerakan yg terdiri dari sit up, push up, back up, squad jump, squad thrust, harvard jump. dan suttle run *gileebahasainggrissemuacoyyy:v* dalam waktu kurang lebih 9 menit (?) dan gue alhamdulillah lancar semua tapiiiiiiii hasilnya belum tau:v
Dulu di semester 1 gue udah dinyatakan [kurangbugar] di tes itu, padahal gue selalu makan 4 sehat 5 sempurna karena kamuuuu:p *eh dan selalu berusaha nerapin yang namanya Pola Hidup Sehat, tapi kenapa yee gue di semester 1 dinyatakan kurang bugar? Ada yang tau penyebabnya?
Ternyata walau pun kita udah selalu makan 4 sehat 5 sempurna, selalu istirahat teratur, dan berusaha nerapin pola hidup sehat itu belum tentu bugar genksss:v Hal itu di sebabkan karena kita [kurang] ada waktu luang untuk [olahraga] atau latihan fisik lainnya. So, buat kalian yang udah sehat tapi [sepertinya] kurang bugar wajibbbbb buangeeett tuuuu ngeluangin waktu buat olahraga atau latihan fisik biar tubuh kita selalu bugar:D
Itu aja deh yang bisa gue sharing kali ini, semoga bermanfaat yeee... #SalamOlahraga(?)
Well, kali ini gue mau cerita tentang "Kesehatan" lewat cerita pengalaman gue. Enjoy it yeee pokoknya :D
Hari ini adalah Hari SELASA, menurut gue dan temen-temen sekelas gue HARI SELASA adalah hari "TERHOROR" setiap 1 minggu, kenapa ? Karena di hari selasa itu mata pelajarannya itu CETAR MEMBAHANA BADAI TOPAN HALILITAR-__- *Alaybetzz:v
Oke, gue nggak mau panjang x lebar x tinggi = rumus volume balok *lah
Hari ini di kelas gue jam pertama dan kedua adalah olahraga, seperti biasa di sekolah gue kalau di awal semester [ALWAYS] ngadain yang namanya TES KEBUGARAN:V Dulu di semester 1 tesnya itu lari 1500m = keliling sekolah 4x dalam waktu 16 menit *padahalsekolahgueitugedebanget-_-* dan [tadi] tes kebugarannya itu ngelakuin 7 gerakan yg terdiri dari sit up, push up, back up, squad jump, squad thrust, harvard jump. dan suttle run *gileebahasainggrissemuacoyyy:v* dalam waktu kurang lebih 9 menit (?) dan gue alhamdulillah lancar semua tapiiiiiiii hasilnya belum tau:v
Dulu di semester 1 gue udah dinyatakan [kurangbugar] di tes itu, padahal gue selalu makan 4 sehat 5 sempurna karena kamuuuu:p *eh dan selalu berusaha nerapin yang namanya Pola Hidup Sehat, tapi kenapa yee gue di semester 1 dinyatakan kurang bugar? Ada yang tau penyebabnya?
Ternyata walau pun kita udah selalu makan 4 sehat 5 sempurna, selalu istirahat teratur, dan berusaha nerapin pola hidup sehat itu belum tentu bugar genksss:v Hal itu di sebabkan karena kita [kurang] ada waktu luang untuk [olahraga] atau latihan fisik lainnya. So, buat kalian yang udah sehat tapi [sepertinya] kurang bugar wajibbbbb buangeeett tuuuu ngeluangin waktu buat olahraga atau latihan fisik biar tubuh kita selalu bugar:D
Itu aja deh yang bisa gue sharing kali ini, semoga bermanfaat yeee... #SalamOlahraga(?)
Komentar
Posting Komentar